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Estas son las características de las relaciones de pareja equilibradas. Si preguntáramos cuál es la cualidad que a las personas más les gustaría cultivar en una relación de pareja, una de las respuestas que probablemente obtendríamos sería “equilibrio”. Sin embargo, cada uno de nosotros cuenta con un bagaje personal que nos conduce a elaborar distintas […]

Durante el embarazo, el vínculo entre la madre y su futuro hijo empieza a construirse. Cuántas expectativas se centran en la llegada de un hijo, expectativas que tienen que ver con lo individual de los padres. Expectativas que pueden llegar a contener la promesa de una relación estrecha, la esperanza de la duplicación, de la […]

La actitud con la que afrontemos la jornada justo después de despertar puede marcar la diferencia. A lo largo del día es inevitable tener que llevar a cabo diferentes tareas y obligaciones. En muchas ocasiones las afrontamos dejándonos llevar por emociones negativas generando esto que adoptemos una actitud pesimista, quejica, apática… Sin embargo, el problema […]

La música tiene mucho que aportar a nuestra calidad de vida. La música afecta al cerebro y también al cuerpo, ya que activa ciertas áreas cerebrales relacionadas con el humor y el estado de ánimo. ¿Qué es la Musicoterapia? La Musicoterapia es una terapia que utiliza la música para mejorar el estado de salud y bienestar del […]

Desde Platón hasta nuestros días, el amor está en constante evolución. El amor platónico es un concepto muy utilizado hoy en día cuando queremos referirnos a un anhelo romántico por permanecer unidos a una persona inalcanzable. Sin embargo, el término tiene sus orígenes en una teoría filosófica muy antigua y difícil de abarcar con una sola frase. Rescatar […]

El ADN y la herencia genética también influyen sobre nuestra tendencia a buscar pareja. La vida amorosa y afectiva y nuestra propensión a iniciar relaciones e pareja tiene que ver con muchos elementos: la cantidad de gente con la que solemos tratar diariamente, nuestras habilidades sociales, nuestros intereses, etc. Sin embargo, hay indicios que muestran […]

El miedo al compromiso se presenta como una de las características de las nuevas generaciones. Es característico, en los últimos años, escuchar en las conversaciones cotidianas cómo las generaciones actuales parecen tener miedo al compromiso. Ya nadie se casa, las relaciones ya no duran lo mismo de antes e incluso se tiene un enfoque desapegado de […]

La relación de pareja puede ser el paraíso, pero solo si se construye sobre unos pilares sanos. Se considera relación de pareja, a aquel vínculo afectivo íntimo y cercano que sea crea entre dos personas. Este vínculo es un constructo que va ya creando a lo largo del tiempo no es magia ni suerte. Este […]

En casa, al aire libre, en el gym… Las apps te facilitan el hacer deporte donde quieras. Todos conocemos los beneficios del ejercicio físico: control del peso corporal, reducción del riesgo de padecer todo tipo de enfermedades e incluso una enorme mejoría en nuestro estado de ánimo. Pero a pesar de esto, más de la […]

Unos simples trucos de respiración para aliviar el estrés y la ansiedad del día a día. El estilo de vida imperante en sociedades como la nuestra, que refuerzan la competición y la automejora constante, produce una elevada cantidad de estrés sobre nuestro organismo, lo que altera nuestro bienestar y puede llegar a generar problemas de […]

Una reflexión sobre la estructura psicológica de las relaciones afectivas basadas en el amor. Uno de los desafíos más complejos que puede tener una persona, es aprender a desarrollar sanas relaciones de pareja, y esto se debe a las complejas estructuras de este sentimiento, que van más allá de las simples sensaciones fisiológicas que podamos […]

Resulta imposible olvidar a esa persona si no hace más que aparecerte en sueños. ¿Por qué ocurre? ¿Por qué soñamos con nuestras ex-parejas aunque haya pasado mucho tiempo desde que se rompió la relación? ¿cuál es la causa del regreso de dicho tormento? Son muchas las veces en las que por la mañana te has despertado, […]

Querer a varias personas al mismo tiempo, ¿hay algo malo en eso? La vida afectiva de la gran mayoría de personas acostumbra estar bien nutrida de dudas sobre lo que significa tener pareja y acerca de cómo debería desarrollarse una relación de pareja «normal». Estos son pequeños interrogantes que nos asaltan con una menor o […]

Varias señales de alarma para detectar que algo no va del todo bien en una relación sentimental. Ser fiel a tu pareja es, sin duda, uno de los pilares básicos de una relación. Cuando la confianza se pierde por culpa de la infidelidad, es complicado volver a estar bien y que la relación funcione. Ahora bien, […]

Un repaso a los posibles motivos por los que surge esa tendencia a enfadarse por todo en la pareja. “Las personas no cambian” es un dicho muy extendido. Sin embargo, la realidad es que esta frase encubre la posibilidad de que alguien aprenda a comportarse de una forma diferente a lo largo de su vida. […]