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Alejados del estrés y de las prisas, iniciar un ayuno nos ayuda a conectar con nosotros mismos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido el estrés como “epidemia del siglo XXI”. Aunque el estrés sea una respuesta natural de nuestro organismo en casos puntuales, hoy en día este estado de cansancio mental, que […]

El escritor hindú Deepak Chopra nos explica algunos principios comunes de las personas exitosas. Para muchos, el concepto de éxito está ligado al dinero, al poder y a lo material. Nos han educado para que pensemos que para alcanzar el éxito tenemos que trabajar incansablemente, con una persistencia inflexible y una intensa ambición, y nuestro éxito sólo […]

Algunas personas parecen estar siempre a disgusto con su pareja sentimental. Las expectativas que formamos ante nuestra pareja y las creencias irracionales pueden provocar una gran ansiedad y crear muchas decepciones. ¿Y si he dejado escapar el tren y ha sido mi única oportunidad de ser feliz? ¿Por qué mi pareja no responde a mis necesidades? ¿Por qué aún […]

¿Qué es un «crush» o amor a primera vista? La ciencia detrás del enamoramiento. ¿Has tenido alguna vez la extraña sensación de que el corazón se te aceleraba al ver a una persona en una estación de tren, por ejemplo? Es un momento mágico en que nos embriaga una sensación que cuesta de describir. Hay […]

Un ranking con las ubicaciones más amorosas del mundo. Se acerca la primavera y con ella el amor. Es el momento intercambiar el amor con la pareja, de disfrutar de las flores, de las tardes soleadas, de los paseos románticos. Si tienes pareja seguro que ya estás pensando en algún lugar especial para llevar a tu […]