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Parejas mixtas: qué son y por qué se han vuelto populares

Son muchas las personas que prefieren elegir pareja fuera de su territorio nacional. La conformación de parejas mixtas, es decir, aquellas en la que existen diferencias culturales significativas entre sus miembros (como país, creencias religiosas, idioma o etnia), ha tenido un aumento considerable en los últimos tiempos. Dicho crecimiento se atribuye en primer lugar a que […]
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9 claves para saber si tu pareja es infiel y te engaña

Varias señales de alarma para detectar que algo no va del todo bien en una relación sentimental. Ser fiel a tu pareja es, sin duda, uno de los pilares básicos de una relación. Cuando la confianza se pierde por culpa de la infidelidad, es complicado volver a estar bien y que la relación funcione. Ahora bien, […]
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Problemas de pareja: los 4 factores psicológicos que la desgastan

Estos elementos psicológicos van erosionando el vínculo en una relación de pareja. Las relaciones de pareja son una de las experiencias más importantes de nuestra vida. Surgen de forma natural, nos reportan bienestar y ante todo aprendizaje. Sin embargo, hoy día es frecuente que las relaciones se hayan transformado en una aparente fuente de problemas […]
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No sé si dejar una relación: ¿me quedo o me voy?

Tomar la decisión de dejar a una pareja es un momento lleno de dudas. Ando en una montaña rusa, hoy bien y mañana no. Estoy lleno de dudas, no sé si es el tiempo que he invertido en esta relación, no sé si es dependencia, tenemos pasatiempos en común, siento que no hay vuelta atrás […]
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Kundalini Yoga: ¿qué es y cómo despierta tu energía interior?

Una práctica con la que explorar nuestra transformación que fortalece cuerpo y mente. ¿Has escuchado hablar del Kundalini Yoga? Imagina una práctica que no solo fortalece tu cuerpo, sino que también trabaja en tu mente y espíritu, despertando la propia energía que todos guardamos en nuestro interior. ¿Te gustaría experimentarlo? Si la respuesta es sí, estás […]
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Perder peso mientras trabajas: 6 consejos de expertos

¿Ponerse en forma durante la jornada laboral? Es posible: te explicamos cómo. El sedentarismo y el estilo de vida de las sociedades occidentales son una de las primeras causas de sobrepeso y obesidad. Si a esto le unimos una mala alimentación, tenemos un cóctel que no es precisamente bueno para la salud. Y es que […]
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Los 6 beneficios psicológicos del yoga

Te presentamos los beneficios psicológicos de una práctica milenaria básica para la salud, el yoga. El yoga es una práctica física y mental muy antigua que se ha ido expandiendo por todo el mundo debido a sus beneficios y a que garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente. Es un arte milenario que ha demostrado […]
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Las ​6 verdades incómodas sobre la ruptura de pareja

Cuando una relación se acaba, pasan muchas cosas por nuestra mente. El amor de pareja es una de las sensaciones más bonitas de las que puede disfrutar el ser humano, y saber que alguien te acompaña en los buenos y en los malos momentos es una de esas cosas por las que merece la pena vivir. En […]
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¿Cómo ser feliz en pareja? 10 claves para lograrlo

El mundo de las relaciones amorosas puede producir mucha felicidad si se aprende a gestionarlas. Las relaciones de pareja no siempre son fáciles. Cada miembro de la relación tiene su manera de entender la vida y sus propias necesidades. En muchas ocasiones, pese a existir una gran atracción, las relaciones se rompen y se produce […]
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¿Cuáles son las causas de la dependencia emocional y cómo superarla?

La dependencia emocional tóxica merma nuestra salud mental y, por ello, debemos reconocerla. Cuando las personas no conocen el significado del verdadero amor suelen confundirse con el desamor y eso se denomina dependencia emocional. La dependencia emocional es un problema muy frecuente y afecta más al género femenino. Este es un patrón de necesidades emocionales […]
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Límites en las Relaciones de Pareja: claves psicológicas y emocionales

Estas son las ideas clave que debes conocer al establecer límites en las relaciones de pareja. Las relaciones de pareja son una de las experiencias más importantes e intensas de nuestra vida. Nos reportan bienestar, experimentar un vínculo íntimo, pero también nos lleva hacia las mayores dificultades: miedos, inseguridades, culpas o discusiones frecuentes. ¿Cómo establecer […]
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Las 10 mejores Apps de Nutrición

La alimentación es parte fundamental de toda vida saludable y hay apps para ayudarnos a comer mejor. Todos sabemos que comer bien es muy importante para nuestra salud. Y es que los malos hábitos alimenticios son causa directa de todo tipo de enfermedades, tanto a nivel físico como mental: enfermedades cardiovasculares, obesidad, accidentes cerebrovasculares, depresión […]
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​Los 8 tipos de abrazos y su función en nuestras vidas

El significado de los abrazos, según distintas variables. Los abrazos son uno de los rituales más importantes en nuestro día a día. Son una de las excusas perfectas para mantener un contacto táctil con otra persona, algo que nos ayuda a reforzar los vínculos afectivos que nos unen y que nos proporciona pequeños oasis de […]
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Cómo evitar problemas de pareja y tener una convivencia feliz

Ideas y preguntas clave para identificar problemas en la convivencia en pareja y ponerles remedio. ¿Sientes que tu pareja no te entiende? ¿Que la relación ya no es la misma? ¿Te casaste o te uniste a esa persona especial pensando que sería una buena decisión, pero ahora que las cosas se han salido de control piensas […]
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El amor verdadero debería cumplir estos 40 requisitos

¿Qué características puedes descubrir en esa persona especial? El amor es una de las grandes cosas de esta vida, algo por lo que merece la pena vivir. Y aunque tanto lo psicólogos, los sociólogos y los médicos han tratado de entender la conducta humana respecto a este fenómeno, todos sabemos lo bien que siente y cómo […]
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