El secreto del cambio: la generación de nuevos hábitos
Varias pautas para aprender a adoptar nuevas maneras de vivir. Llega el nuevo curso escolar, empezamos un nuevo trabajo, decidimos empezar una vida más saludable llendo al gimnasio… Todas estas situaciones son muy comunes para la mayoría de las personas, y es que como decía uno de los grandes filosofos griegos llamado Heraclito de efecto: […]