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Un fenómeno que puede confundirse con amabilidad y cariño, pero que resulta dañino para la relación. La codependencia emocional es un síntoma muy dañino para las relaciones de pareja, porque cuando la felicidad de uno mismo depende de otras personas, uno deja de ser quién realmente es y no es capaz de expresar su verdadero yo. […]

El mundo de las relaciones puede convertirse en un lastre si nos acostumbramos a depender de otros. Cuando tu felicidad depende de otras personas, entonces eres una persona emocionalmente dependiente. Esta situación problemática provoca que te sientas adicto a tu pareja pese a que las cosas entre vosotros no vayan bien. Y aunque ya sepas […]

Una selección de obsequios con un toque romántico y original para todos los gustos. San Valentín es una fecha que cada vez más se está consolidando como una tradición también en los países de habla hispana. Ese día se vuelve una excusa perfecta para expresar amor y afecto a través de regalos, comprados o hechos […]

Una lista con las infusiones más efectivas a la hora de conciliar el sueño. Cuando se acerca la hora de dormir, es un momento ideal para prepararse una infusión relajante que nos prepare para ir a dormir y nos ponga en “modo off”. Existe una gran variedad de plantas que nos relajan y nos ayudan a […]

Hoy en día, la positividad corporal se encuentra de moda, y las personas están aprendiendo a aceptarse tal y como son. Esta es una tendencia maravillosa; sin embargo, las estadísticas dicen que aproximadamente el 70 % de las mujeres aún no están contentas con su apariencia. A veces, ellas necesitan someterse a pequeños cambios para aumentar su autoestima. Estamos seguros de que todas las mujeres son hermosas, solo que algunas de ellas deciden […]

Hay inventos sin los cuales no podríamos imaginar nuestra vida. Desde un rollo de cocina o una silla playera hasta una regadera. Son cosas que se pueden usar de manera frecuente, y a veces nos cuesta pensar que podrían ser mejores. Sin embargo, gracias al diseño y la creatividad, estos objetos comunes fueron modificados para ser aún más eficientes o bonitos que los originales. 1. Un anotador para refrigerador […]

La diversión y la felicidad pueden estar hasta en los pequeños pormenores. A veces, para convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos, es necesario hacer un cambio en nuestra vida y así lograr nuestros objetivos. No importa si es bajar de peso o si solo queremos un corte de cabello nuevo. Un pequeño detalle marca una enorme diferencia. En Genial.guru te invitamos a ver el antes y después de los cambios que decidieron hacerse algunas personas. 1. “¡Tuve que ir a Hawái para la celebración del trabajo […]

Hace poco te mostrábamos padres y madres famosos junto a sus hijos, que ni nos imaginábamos que eran familia, ya que no se parecen nada entre sí. Hoy te traemos una nueva selección; en este caso, de hermanos y hermanas. A muchos de ellos los hemos visto en un montón de películas, pero era difícil pensar que estaban emparentados. 1. Bradley y Holly Cooper 2. Ben y Casey Affleck 3. Jennifer y Lynda López 4. Katy […]

Un resumen de los beneficios psicológicos de los que disfrutan quienes realizan ayunos controlados. ¿Realizar ayunos de entre 5 hasta 21 días en entorno controlado aporta realmente beneficios mentales? Este es el propósito de empresas como MiAyuno, que acompañan a personas en retiros bajo control médico y que potencian todos los beneficios mentales que puede […]

Alejados del estrés y de las prisas, iniciar un ayuno nos ayuda a conectar con nosotros mismos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido el estrés como “epidemia del siglo XXI”. Aunque el estrés sea una respuesta natural de nuestro organismo en casos puntuales, hoy en día este estado de cansancio mental, que […]

Conocer la solidez y las debilidades de una relación sirve para saber si una relación tiene futuro. En un mundo fluido y cambiante, cada vez más individualista y en el que las relaciones interpersonales tienden a ser cada vez más superficiales, mantener una relación estable a lo largo del tiempo es una tarea que puede […]

Conocer la solidez y las debilidades de una relación sirve para saber si una relación tiene futuro. En un mundo fluido y cambiante, cada vez más individualista y en el que las relaciones interpersonales tienden a ser cada vez más superficiales, mantener una relación estable a lo largo del tiempo es una tarea que puede […]

El auténtico enamoramiento puede ser distinguido de otros tipos de atracción superficial. El enamoramiento es un torbellino de emociones tan intensas que, en ocasiones, las personas experimentan una sensación de que no tienen el control de nada de lo que hacen o dicen y de que se encuentran indefensas. Esta sensación de caos, normalmente, también […]

Las mejores estrategias sencillas y discretas para cuidar tus cuerdas vocales en cualquier parte. Antes de dar charlas, presentarse a alguien importante, hay un detalle que a menudo nos pasa desapercibido: la necesidad de cuidar la voz para que esta no nos traicione. Al igual que antes de hacer deporte calentamos los músculos, es primordial tratar nuestras […]

Consejos para hacer frente a los problemas por déficit de comunicación en una relación de pareja. Si la comunicación es un elemento clave en todo tipo de relaciones, en el caso de las relaciones de pareja, aún lo son más. Sin embargo, es relativamente frecuente que con el paso del tiempo y la maduración de […]