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Detallamos los aspectos más importantes de las personas. Los seres humanos somos animales que tenemos muchas potencialidades. Estas se pueden manifestar en múltiples contextos, ya sea en forma de acciones físicas o en capacidades que nos caracterizan. Con dimensiones del ser humanos hacemos referencia a cómo se dan las potencialidades del ser humano, las cuales […]

Las bondades del yoga también son aplicables a los deportistas de élite. El yoga es una práctica física y mental milenaria que se ha expandido por todo el mundo gracias a sus beneficios y a que garantiza el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Desde hace varias décadas ha ganado popularidad en el Occidente, y la […]

Contra lo que dictaría la intuición, la amabilidad puede tener consecuencias negativas. La elección de pareja es una de las decisiones que más se hacen, a las que más importancia parecemos darle y una de las que mayores consecuencias puede acarrear. Sin embargo, la verdadera compatibilidad es difícil de encontrar, y algunos podrían decir que muchas parejas […]

Son muchas las personas que prefieren elegir pareja fuera de su territorio nacional. La conformación de parejas mixtas, es decir, aquellas en la que existen diferencias culturales significativas entre sus miembros (como país, creencias religiosas, idioma o etnia), ha tenido un aumento considerable en los últimos tiempos. Dicho crecimiento se atribuye en primer lugar a que […]

Varias señales de alarma para detectar que algo no va del todo bien en una relación sentimental. Ser fiel a tu pareja es, sin duda, uno de los pilares básicos de una relación. Cuando la confianza se pierde por culpa de la infidelidad, es complicado volver a estar bien y que la relación funcione. Ahora bien, […]

Estos elementos psicológicos van erosionando el vínculo en una relación de pareja. Las relaciones de pareja son una de las experiencias más importantes de nuestra vida. Surgen de forma natural, nos reportan bienestar y ante todo aprendizaje. Sin embargo, hoy día es frecuente que las relaciones se hayan transformado en una aparente fuente de problemas […]

Tomar la decisión de dejar a una pareja es un momento lleno de dudas. Ando en una montaña rusa, hoy bien y mañana no. Estoy lleno de dudas, no sé si es el tiempo que he invertido en esta relación, no sé si es dependencia, tenemos pasatiempos en común, siento que no hay vuelta atrás […]

Una práctica con la que explorar nuestra transformación que fortalece cuerpo y mente. ¿Has escuchado hablar del Kundalini Yoga? Imagina una práctica que no solo fortalece tu cuerpo, sino que también trabaja en tu mente y espíritu, despertando la propia energía que todos guardamos en nuestro interior. ¿Te gustaría experimentarlo? Si la respuesta es sí, estás […]

¿Ponerse en forma durante la jornada laboral? Es posible: te explicamos cómo. El sedentarismo y el estilo de vida de las sociedades occidentales son una de las primeras causas de sobrepeso y obesidad. Si a esto le unimos una mala alimentación, tenemos un cóctel que no es precisamente bueno para la salud. Y es que […]

Te presentamos los beneficios psicológicos de una práctica milenaria básica para la salud, el yoga. El yoga es una práctica física y mental muy antigua que se ha ido expandiendo por todo el mundo debido a sus beneficios y a que garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente. Es un arte milenario que ha demostrado […]

Cuando una relación se acaba, pasan muchas cosas por nuestra mente. El amor de pareja es una de las sensaciones más bonitas de las que puede disfrutar el ser humano, y saber que alguien te acompaña en los buenos y en los malos momentos es una de esas cosas por las que merece la pena vivir. En […]

El mundo de las relaciones amorosas puede producir mucha felicidad si se aprende a gestionarlas. Las relaciones de pareja no siempre son fáciles. Cada miembro de la relación tiene su manera de entender la vida y sus propias necesidades. En muchas ocasiones, pese a existir una gran atracción, las relaciones se rompen y se produce […]

La dependencia emocional tóxica merma nuestra salud mental y, por ello, debemos reconocerla. Cuando las personas no conocen el significado del verdadero amor suelen confundirse con el desamor y eso se denomina dependencia emocional. La dependencia emocional es un problema muy frecuente y afecta más al género femenino. Este es un patrón de necesidades emocionales […]

Estas son las ideas clave que debes conocer al establecer límites en las relaciones de pareja. Las relaciones de pareja son una de las experiencias más importantes e intensas de nuestra vida. Nos reportan bienestar, experimentar un vínculo íntimo, pero también nos lleva hacia las mayores dificultades: miedos, inseguridades, culpas o discusiones frecuentes. ¿Cómo establecer […]

La alimentación es parte fundamental de toda vida saludable y hay apps para ayudarnos a comer mejor. Todos sabemos que comer bien es muy importante para nuestra salud. Y es que los malos hábitos alimenticios son causa directa de todo tipo de enfermedades, tanto a nivel físico como mental: enfermedades cardiovasculares, obesidad, accidentes cerebrovasculares, depresión […]