Varios consejos para evitar que nos sintamos desbordados por los retos que nos plantea el día a día. La ansiedad está detrás de muchas de las experiencias desagradables que vivimos en el día a día. Miedo a hablar en público, temor a fallar en un examen, ganas de volver a casa tras pasar mucho tiempo […]

El masaje tailandés y el «yoga pasivo», una fuente de placer y bienestar psicológico. ¿Quién no se ha detenido a observar con cierta envidia (¡y deseos de poder hacer lo mismo!) a un gato desperezándose, retorciéndose y estirándose lenta, meticulosa y placenteramente? Estos felinos son auténticos maestros en el arte de estirarse, y esa maestría […]

Motivos extra para disfrutar de una cabezada de vez en cuando. La adaptación a la vida moderna a lo largo de la historia ha hecho que los humanos hayamos perdido el hábito de ser polifásicos en lo que al sueño se refiere. De hecho, parece haber evidencias de que, al igual que resto del reino animal, el […]

Se suele decir que los polos opuestos se atraen, sobre todo si hablamos de relaciones amorosas. Se suele decir que los polos opuestos se atraen. Es una máxima que muchos pronuncian. Cuando nos referimos a las relaciones de amistad apostamos por aquellos que consideramos iguales a nosotros, pero cuando hablamos de relaciones amorosas, crece la disparidad de opiniones. Es […]

¿Debemos preocuparnos si no encontramos a esa persona especial? Las ganas de tener pareja, relacionadas o no con la intención de formar una familia, son una fuente de preocupación relativamente frecuente en personas de casi todas las edades. También es muy común aunque no menos desagradable y estresante, que los problemas a la hora de encontrar […]

Un modelo de pareja insostenible basado en la dependencia y la dominación emocional o física. Las relaciones de pareja no siempre son fáciles y, de hecho, los conflictos son algo habitual; pueden surgir en cualquier momento y a partir de los detalles más nimios. Cada uno de los miembros de la relación tiene sus ideas y […]

Hay algunos aspectos de la relación que pueden hacerte sospechar. Son estos. Aunque hay muchas parejas que se llevan genial y están muy bien juntas, algunas están más bien por estar o por no estar solos. Y es que hoy en día las relaciones no son fáciles. Para estar en pareja es necesario poner el práctica una serie […]

Venganza amarga | Películas Completas en Español Latino Katia se enamora por primera vez. Víctor es apuesto y cariñoso, hombre soñado por toda chica. Pero Katia no sospecha que su encuentro no es casualidad. En realidad, Víctor es el hijastro de su padre, a quien culpa por la muerte de su madre y está obsesionado […]

Empezar de nuevo | Películas Completas en Español Latino En su cumpleaños, la familia le regala a Karina, una exitosa mujer de negocios, un viaje. Ella le otorga a su hermana y a su marido un poder notarial para dirigir la empresa. Al regresar, Karina encuentra a su marido y a su hermana en la […]

Los huesos son algunas de las estructuras más grandes de tu cuerpo. Tienes 206 de estos. Al principio de tu vida, eran 300, pero muchos, empezando por los del cráneo, se fusionaron a medida que fuiste creciendo. Si alguna vez te preguntas qué te hace crecer, los huesos son parte de la respuesta. Los cartílagos de crecimiento son los extremos de los huesos largos de tus piernas y brazos. Mientras se mantengan abiertos, seguirás […]

Una reflexión sobre los motivos por los que algunas personas revisan el teléfono de sus parejas. Que una pareja revise tu smartphone a escondidas puede sentirse como un golpe a la confianza: «¿Acaso crees que podría estar engañándote?». Lo más probable es que, en verdad, la otra persona no cuente con los argumentos necesarios para […]

Una reflexión sobre las dinámicas de pareja en las que hay desigualdad. A diario escucho a personas definir a sus ex parejas o ex amigos como “psicópatas narcisistas”. Este diagnóstico visto a posteriori solo instala a quien lo enuncia en una posición de víctima. Ser una víctima es ser miembro de una relación violenta. Cuando dicha […]

Obras que dan claves prácticas y consejos para sentirse mejor y llevar una vida más saludable. Una de las ventajas de la literatura es que prácticamente cualquier idea puede quedar plasmada en páginas; independientemente del ámbito temático, la lectura nos beneficia dándonos un medio de aprendizaje sin igual. Por eso existen libros que nos ayudan […]

Mejor sin un hombre HD. Películas Completas en Español La vida de Diana nunca ha sido fácil: peleas familiares eternas, falta de dinero y días estudiantiles monótonos. Pero un día, un milagro llega a su vida: lo encuentra a él. Serguéi es guapo como el héroe de sus sueños y la joven pierde la cabeza. […]

 Los ex no existen | Película romántica en Español Latino María y Ruslan se aman y son muy felices. Ella es maestra de primaria, él antes se dedicaba al tiro deportivo. Su proyecto empresarial fracasó y para pagar sus deudas, Ruslan comienza a buscar trabajo y recibe una oferta que cambiará radicalmente su vida… El […]