Así es como el aburrimiento causado por la rutina desgasta la vida en pareja. El amor es un sentimiento complejo que cultivamos a lo largo del tiempo con persona que nos resultan significativas e importantes y con las que queremos mantener una intimidad concreta. Sin embargo, el amor no puede con todo. Incluso en las […]

Tomar la decisión de dejar a una pareja es un momento lleno de dudas. Ando en una montaña rusa, hoy bien y mañana no. Estoy lleno de dudas, no sé si es el tiempo que he invertido en esta relación, no sé si es dependencia, tenemos pasatiempos en común, siento que no hay vuelta atrás […]

Estas son las características de las relaciones de pareja equilibradas. Si preguntáramos cuál es la cualidad que a las personas más les gustaría cultivar en una relación de pareja, una de las respuestas que probablemente obtendríamos sería “equilibrio”. Sin embargo, cada uno de nosotros cuenta con un bagaje personal que nos conduce a elaborar distintas […]

Este es el motivo por el que pasar página tras una ruptura no implica olvidar a tu expareja. Después de una ruptura amorosa, las personas caemos en la falacia de creer que es necesario borrar nuestros recuerdos con nuestra expareja para poder salir adelante. Peor aún, creemos que eliminar los recuerdos es posible. Sin embargo, lo […]

Exploramos las causas más habituales de los divorcios en la sociedad actual. La separación es un problema muy complicado y multifacético que implica muchas razones para romper una relación de pareja. Aunque las razones detrás de los divorcios pueden variar dependiendo de cada situación particular, hay algunos factores comunes que a menudo influyen en la […]

Estas son las claves para tomar la mejor decisión cuando te enamoras doblemente con dos personas. Hay personas que sufren porque se sienten insatisfechas ante la pobreza de su vida amorosa; otras en cambio, sufren por lo contrario: estar enamoradas doblemente. Especialmente cuando se trata de amores correspondidos y surge la duda de “qué hacer y […]

Una concepción excesivamente dependiente y romántica del matrimonio puede generar malestar. El matrimonio, a lo largo de la historia, ha sido considerado todo un objetivo y expectativa valiosa por muchas personas. Desde los cuentos de hadas que prometen un “felices para siempre” hasta las ceremonias espectaculares que celebran el amor, el matrimonio ha sido idealizado […]

Aprender a combatir la dependencia emocional es esencial para nuestra vida en pareja. La dependencia emocional se asocia con una baja autoestima que encubre carencias afectivas, creencias irracionales acerca de la concepción del amor y de cómo “deben ser las cosas”. En general es común hallar que uno de los miembros depende en exceso del otro, […]

Una reflexión sobre los motivos por los que algunas personas revisan el teléfono de sus parejas. Que una pareja revise tu smartphone a escondidas puede sentirse como un golpe a la confianza: «¿Acaso crees que podría estar engañándote?». Lo más probable es que, en verdad, la otra persona no cuente con los argumentos necesarios para […]

La manipulación psicológica en la pareja puede parecer invisible por las emociones involucradas. A lo largo de la vida, nos relacionamos con una enorme cantidad de personas, y, en algunos casos, generamos vínculos afectivos o románticos que llevan a relaciones de pareja. Mantener una relación de pareja es, para muchas personas, un objetivo o deseo […]

En terapia de pareja, se aplican estrategias para potenciar las habilidades comunicativas clave. La comunicación en la pareja implica más que el mundo compuesto por palabras. Abarca un vasto conjunto de signos que representan cosas, ideas y sentimientos, lo que posibilita a las parejas intercambiar información con muestras afectivas como los besos, la preparación de […]

Las relaciones posesivas son un ejemplo de la toxicidad en la pareja y es importante identificarlas. Las relaciones de pareja son, sin lugar a dudas, complejas y diversas. A todas las personas nos gusta sentirnos queridas y, aunque por lo general las relaciones buscan brindar amor, apoyo y compañía, en muchas ocasiones pueden verse afectadas por […]

Un repaso a los posibles motivos por los que surge esa tendencia a enfadarse por todo en la pareja. “Las personas no cambian” es un dicho muy extendido. Sin embargo, la realidad es que esta frase encubre la posibilidad de que alguien aprenda a comportarse de una forma diferente a lo largo de su vida. […]

Dejar atrás dinámicas tóxicas en una relación solo es posible desde la confianza. Muchas variables intervienen en que una pareja no se viva de forma satisfactoria. Dificultades en la convivencia, falta de comunicación, dificultad a la hora de definir límites, expectativas irracionales y rígidas sobre el amor, y un largo etc. En cualquier caso, John Gottman, […]

Estas son las señales que indican que estás en una relación morosa con alguien narcisista. En una pareja narcisista, el foco de atención principal suele estar en el propio individuo, con una marcada falta de interés genuino en las emociones y necesidades de la otra persona. Este desequilibrio emocional puede resultar generalmente en una desconexión […]