Los 8 tipos de Meditación (y sus características)
¿Cuáles son las modalidades de meditación más conocidas y sus beneficios? La meditación es una práctica ancestral que ha experimentado un auge de popularidad en los países occidentales en las últimas décadas. Para aquellas personas que se inician en la práctica meditativa, pueden resultar un poco confusos asociados a la meditación: mantras, chakras, Meditación Vipassana, Meditación Tonglen, etc. […]