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Los apegos negativos en una relación son poco saludables para nuestro bienestar. Te invito a imaginar un mundo, una realidad muy lejana, solo imagina el mundo dos millones de años atrás. En esta época las formas de vida eran muy variadas. Según las investigaciones realizadas durante la historia, se ha determinado que estos hombres del […]

¿Por qué a veces surge la ansiedad por comer algo dulce? Veamos 10 consejos para combatirla. Chocolate, pastel de manzana, caramelos de todos los sabores, magdalenas, muffings y frapuchinos son solo unos de los muchísimos alimentos que nos gustan comer por su dulce sabor. Y hasta cierto punto, es normal que sea así. El ser […]

Caminar tranquilamente tiene muchos beneficios psicológicos y físicos. ¿Los conoces? Caminar o pasear es uno de los ejercicios que, además de ser agradables, pueden hacerte sentir mejor. Muchos piensan que si el ejercicio no es de alta intensidad no es posible beneficiarse de la actividad física. Pero pasear o caminar es gratis, es fácil y es […]

Consejos para hacer frente a los problemas por déficit de comunicación en una relación de pareja. Si la comunicación es un elemento clave en todo tipo de relaciones, en el caso de las relaciones de pareja, aún lo son más. Sin embargo, es relativamente frecuente que con el paso del tiempo y la maduración de […]

Razones por las que sería buena idea acudir a un terapeuta junto a tu marido o esposa. La terapia de pareja es una de las ofertas de la intervención psicológica más útiles. Al contrario de lo que ocurre en otras formas de psicoterapia, no es necesario haber recibido un diagnóstico de trastorno mental para recurrir a ella, porque el […]

Hay algunos aspectos de la relación que pueden hacerte sospechar. Son estos. Aunque hay muchas parejas que se llevan genial y están muy bien juntas, algunas están más bien por estar o por no estar solos. Y es que hoy en día las relaciones no son fáciles. Para estar en pareja es necesario poner el práctica una serie […]

Hay inventos sin los cuales no podríamos imaginar nuestra vida. Desde un rollo de cocina o una silla playera hasta una regadera. Son cosas que se pueden usar de manera frecuente, y a veces nos cuesta pensar que podrían ser mejores. Sin embargo, gracias al diseño y la creatividad, estos objetos comunes fueron modificados para ser aún más eficientes o bonitos que los originales. 1. Un anotador para refrigerador […]

Aprender a combatir la dependencia emocional es esencial para nuestra vida en pareja. La dependencia emocional se asocia con una baja autoestima que encubre carencias afectivas, creencias irracionales acerca de la concepción del amor y de cómo “deben ser las cosas”. En general es común hallar que uno de los miembros depende en exceso del otro, […]

Consejos para reforzar el vínculo de pareja desde la Neurociencia, la Psicología y la Filosofía. En la sociedad actual, las relaciones de pareja saludables y fuertes son esenciales para el bienestar emocional y físico. Sin embargo, construir y mantener relaciones de pareja sólidas puede ser un desafío en medio de la complejidad de la vida moderna. […]

Tomarse una pausa antes de empezar una carrera o trayectoria profesional puede ser muy acertado. El concepto de año sabático puede no resultar muy popular para aquellas personas que confunden la vida con el trabajo, pero lo cierto es que es un recurso más que puede ayudarnos tanto a ganar en salud como a evolucionar […]

Las actitudes extremas y violentas parten de mentes que no practican meditación. Cada poco tiempo nos desayunamos con el descubrimiento, gracias a científicos de los cinco continentes, de nuevas aplicaciónes de las técnicas de Mindfulness y Meditación para la mejora de las capacidades humanas. Autoconciencia, Flow y Meditación El boom de la meditación nos ha permitido saber sin ningún género de dudas […]

¿Es posible pasar de una bonita amistad a una relación sentimental? Existe una ley no escrita que parece establecer un principio inquebrantable de las relaciones humanas: los amantes pueden ser amigos, pero los amigos no pueden ser amantes. Esta regla ha llegado a enquistarse tanto en nuestro imaginario colectivo que hasta puede ser etiquetada con una palabra […]

¿Cuáles son las dinámicas y emociones que permiten las relaciones de pareja? El amor es un concepto muy difícil de entender y más aún de descifrar su funcionamiento. Existen tantas formas de expresión, de manifestación, de concepción, etc. que hacen imposible establecer unas pautas concretas de actuación. Relaciones de pareja: desde que empiezan hasta que acaban […]

Un mito muy popular en países como China o Japón, acerca de los encuentros predestinados. En muchos países asiáticos una historia conocida como la leyenda del hilo rojo sigue resonando como un eco de la cultura oral transmitido de generación en generación. Se cree que es muy antigua y que expresa el modo en el que varias […]

Una reflexión sobre la estructura psicológica de las relaciones afectivas basadas en el amor. Uno de los desafíos más complejos que puede tener una persona, es aprender a desarrollar sanas relaciones de pareja, y esto se debe a las complejas estructuras de este sentimiento, que van más allá de las simples sensaciones fisiológicas que podamos […]