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Una selección de obsequios con un toque romántico y original para todos los gustos. San Valentín es una fecha que cada vez más se está consolidando como una tradición también en los países de habla hispana. Ese día se vuelve una excusa perfecta para expresar amor y afecto a través de regalos, comprados o hechos […]

Acudiendo cuando es debido, la terapia de pareja tiene muchos beneficios. La terapia de pareja ofrece una perspectiva integral y colaborativa que empodera a la pareja para afrontar sus dificultades de manera unida y funcional, promoviendo así el crecimiento y la salud de la relación. Por ello, es necesario darse cuenta de que necesitamos mejorar […]

Mantener una relación de pareja a menudo experimenta desafíos y hay que afrontarlos activamente. Las relaciones de pareja a menudo se describen como un componente esencial de la vida de muchas personas, considerándose una fuente fundamental de apoyo, amor y compañía. A lo largo de nuestra vida, se nos educa para entender que estar en […]

Las apps que de escaneo de alimentos para ver sus propiedades están en auge. Estas son las mejores. Como siempre, el mercado responde a nuestras necesidades. Y la creciente concienciación sobre la importancia de llevar una dieta saludable ha hecho que las aplicaciones móviles incorporen servicios que permitan a las personas saber cómo de sanos […]

¿Qué son los mandalas y para qué sirven? Los mandalas son uno de los elementos artísticos y culturales asociados a la meditación. Son utilizados en algunos rituales budistas, pero también es frecuente recurrir a ellos como forma de terapia. Esto puede ser confuso en un primer vistazo, así que pasemos ver cómo se usa el […]

Así es como la autoestima influye en la calidad de nuestras relaciones de pareja. Cuando se habla acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como algo que solo tiene que ver con la relación que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra identidad. En parte, no sorprende que sea así: cultivar una buena autoestima parece […]

¿Qué motivos llevan a que una pareja se rompa para siempre? Repentinamente, Martín tuvo la sensación de que el mundo se derrumbaba a su alrededor. Su novia, la mujer con la que había convivido durante los últimos 10 años de su vida, acababa de decirle que ya no lo quería, que se había enamorado de […]

¿Es posible mantener una relación sentimental sin tener contacto frecuente con la persona amada? Las relaciones a distancia son un fenómeno cada vez más en un mundo interconectado y globalizado. La masificación del uso de Internet hace que se multipliquen las oportunidades de conocer a alguien residente en un país lejano y, como siempre, el […]

Tu auto se avería en medio de la autopista y no arranca. Un amable conductor se detiene cerca y saca unos cables de arranque que conectan tu carro con el suyo. Unas cuantas chispas y tu vehículo resucita. Y así es como empezó la vida en la Tierra. Algo así. Existe la teoría de que la vida “arrancó conectando cables” así en la Tierra hace miles de millones de años. Todo comenzó con las nubes en el cielo. Todos hemos estado ahí, sentados junto a la ventana en un día de lluvia. Querías […]

En terapia de pareja, se aplican estrategias para potenciar las habilidades comunicativas clave. La comunicación en la pareja implica más que el mundo compuesto por palabras. Abarca un vasto conjunto de signos que representan cosas, ideas y sentimientos, lo que posibilita a las parejas intercambiar información con muestras afectivas como los besos, la preparación de […]

Las rupturas nunca son sencillas, pero hay estrategias para gestionarlas. El proceso de terminar una relación de pareja puede ser desafiante y doloroso, tanto emocional como físicamente. Sin embargo, en ocasiones, es necesario para el crecimiento y bienestar individual de las personas involucradas. Comprender cómo navegar este proceso de manera integral y holística puede facilitar […]

El deporte, cuanto más accesible, más beneficioso para todos. La actividad física no solo ayuda a llevar un mayor caudal de sangre y oxígeno al cerebro, que es crucial para su óptimo funcionamiento. Pero, además, hay investigaciones que demuestran que el deporte está asociado a un mayor número de células NK; linfocitos que forman parte […]

Convivir con un animal también nos reporta beneficios psicológicos. Actualmente, se estima que aproximadamente un 65% de la población convive con al menos una mascota en el hogar. Este amplio porcentaje nos da a entender, a simple vista, que tener un animal de compañía es mucho más que alimentar a una mascota y que nos aporta […]

Se suele decir que los polos opuestos se atraen, sobre todo si hablamos de relaciones amorosas. Se suele decir que los polos opuestos se atraen. Es una máxima que muchos pronuncian. Cuando nos referimos a las relaciones de amistad apostamos por aquellos que consideramos iguales a nosotros, pero cuando hablamos de relaciones amorosas, crece la disparidad de opiniones. Es […]

Parejas con edades muy diferentes, ¿es posible el amor en ellas? La ciencia tiene la última palabra. El amor es una sensación extraordinaria que puede hacernos enloquecer. Te has preguntado alguna vez “¿qué sería nuestra vida sin este sentimiento tan intenso?”. Y es que claro, el amor despierta nuestras emociones más intensas y la pasión […]