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Una concepción excesivamente dependiente y romántica del matrimonio puede generar malestar. El matrimonio, a lo largo de la historia, ha sido considerado todo un objetivo y expectativa valiosa por muchas personas. Desde los cuentos de hadas que prometen un “felices para siempre” hasta las ceremonias espectaculares que celebran el amor, el matrimonio ha sido idealizado […]

Aprender a combatir la dependencia emocional es esencial para nuestra vida en pareja. La dependencia emocional se asocia con una baja autoestima que encubre carencias afectivas, creencias irracionales acerca de la concepción del amor y de cómo “deben ser las cosas”. En general es común hallar que uno de los miembros depende en exceso del otro, […]

Una reflexión sobre los motivos por los que algunas personas revisan el teléfono de sus parejas. Que una pareja revise tu smartphone a escondidas puede sentirse como un golpe a la confianza: «¿Acaso crees que podría estar engañándote?». Lo más probable es que, en verdad, la otra persona no cuente con los argumentos necesarios para […]

La manipulación psicológica en la pareja puede parecer invisible por las emociones involucradas. A lo largo de la vida, nos relacionamos con una enorme cantidad de personas, y, en algunos casos, generamos vínculos afectivos o románticos que llevan a relaciones de pareja. Mantener una relación de pareja es, para muchas personas, un objetivo o deseo […]

En terapia de pareja, se aplican estrategias para potenciar las habilidades comunicativas clave. La comunicación en la pareja implica más que el mundo compuesto por palabras. Abarca un vasto conjunto de signos que representan cosas, ideas y sentimientos, lo que posibilita a las parejas intercambiar información con muestras afectivas como los besos, la preparación de […]

Las relaciones posesivas son un ejemplo de la toxicidad en la pareja y es importante identificarlas. Las relaciones de pareja son, sin lugar a dudas, complejas y diversas. A todas las personas nos gusta sentirnos queridas y, aunque por lo general las relaciones buscan brindar amor, apoyo y compañía, en muchas ocasiones pueden verse afectadas por […]

Un repaso a los posibles motivos por los que surge esa tendencia a enfadarse por todo en la pareja. “Las personas no cambian” es un dicho muy extendido. Sin embargo, la realidad es que esta frase encubre la posibilidad de que alguien aprenda a comportarse de una forma diferente a lo largo de su vida. […]

Dejar atrás dinámicas tóxicas en una relación solo es posible desde la confianza. Muchas variables intervienen en que una pareja no se viva de forma satisfactoria. Dificultades en la convivencia, falta de comunicación, dificultad a la hora de definir límites, expectativas irracionales y rígidas sobre el amor, y un largo etc. En cualquier caso, John Gottman, […]

Estas son las señales que indican que estás en una relación morosa con alguien narcisista. En una pareja narcisista, el foco de atención principal suele estar en el propio individuo, con una marcada falta de interés genuino en las emociones y necesidades de la otra persona. Este desequilibrio emocional puede resultar generalmente en una desconexión […]

Perspectivas de una década de experiencia clínica sobre la terapia de pareja. Como psicólogo clínico con más de una década de experiencia, he encontrado numerosas parejas en la encrucijada de su relación, debatiendo si buscar terapia de pareja. A menudo, retrasan esta decisión hasta que su relación enfrenta desafíos severos. Sin embargo, esta procrastinación puede […]

Entendamos la relación que existe entre la infidelidad y el amor “Hasta que la muerte nos separe” Este mandato refuerza la fantasía de los enamorados de que el otro no puede desear a nadie más. Así, se da por sentada la ilusión de que el amor se encadena al deseo, procurando una permanencia estática en […]

Un resumen de los daños emocionales que generan crisis de pareja habitualmente. Tener una relación de pareja es para muchas personas un hito vital e incluso un objetivo. La sociedad y educación social han sobrevalorado las relaciones de pareja hasta el punto de que muchas personas generan dependencia de las mismas. Debido a un mecanismo […]

Veamos cuándo se está a tiempo de ir a terapia de pareja ante una crisis matrimonial y de noviazgo. Saber cuándo se está a tiempo de acudir a terapia de pareja es importante para pasar a la acción cuando el vínculo amoroso aún no está dañado irremediablemente. Y es que la calidad de nuestras relaciones a […]

Así es como la depresión mayor influye en las relaciones de noviazgo y matrimonios. A pesar de que nuestros conocimientos acerca de las enfermedades mentales sea cada vez más exhaustivo y los tratamientos cada vez más eficaces, el número de personas que padece de trastornos psicológicos va progresivamente en aumento. Entre ellas destaca la depresión mayor, […]

Fomentar la empatía en las relaciones de pareja es tan importante como el propio amor. Bienvenidos a esta conversación abierta sobre un tema delicado pero relevante en el ámbito de las relaciones y la responsabilidad afectiva. Hoy exploraremos el caso de Andrés, un hombre de 40 años, profesional, originario de una zona rural, que se […]